Grübelgedanken – Sie machen uns den Alltag schwer, hindern uns am Einschlafen und sind in der Nacht schwärzer als schwarz. Doch wie abschalten? In dem Kurs erhalten Sie Anregungen, wie Sie den rastlosen Geist zur Ruhe bringen und diese Übungen in Ihren Alltag integrieren können. Ziel des Kurses ist es sich einer absichtsvollen, akzeptierenden und nicht urteilenden Grundhaltung anzunähern.
Freitag 30.06., 07.07., 14.07., 18:00 – 19:30 Uhr
Teilnehmerbeitrag für 3 Termine 35,00 €
Interessierte bitte ich um Anmeldung unter 06894 9667420.
Praxis für Psychotherapie n. d. HeilPrGes., Neue Bahnhofs. 3, 66386 St. Ingbert