Das Training startet wieder am Samstag 06. September um 11 Uhr im Clubraum der DJK SG
St. Ingbert in der Kirchengasse 11-13.
Hinter den Namen „Aroha“ verbirgt sich ein effektives Gruppenfitnessprogramm für alle Altersklassen sowie alle Fitnesslevels. Es zeichnet sich durch eine besondere Harmonie in den Bewegungsabläufen aus und wird bei mittlerer Herzfrequenz trainiert. Ein positiver Effekt für Herz & Kreislauf stellt sich ein und die Fettverbrennung wird zusätzlich angekurbelt.
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