AROHA body, mind and soul ist ein effektives Gruppenfitnessprogramm, dass für alle Altersklassen sowie alle Fitnesslevels geeignet ist. Dieses Training zeichnet sich durch seine besondere Harmonie in den Bewegungsabläufen aus. Starke, kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen. Es wird bei mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv auf Herz und Kreislauf auswirkt und zusätzlich die Fettverbrennung ankurbelt.
Trainiert wird jeweils samstags um 11.00 Uhr im Clubraum der DJK SG in der Kirchengasse 11-13.
Nähere Infos über die Geschäftsstelle:
Telefon: 06894-381026 oder www.djk-sg-igb.de